ناف کو اپنی جگہ پر لانے کی ترکیب

ناف کو اپنی جگہ پر لانے کی ترکیب

ناف کو اپنی جگہ پر لانے کی ترکیب

نسخہ اُم لشفاء

بوقت صبح ہاتھ منہ دھو کر سیدھے کھڑے ہو جائیں اور پھر آگے کو آہستہ آہستہ جھکتے جائیں اور اپنے ہاتھ پر پاؤں رکھ کر پھر سیدھے کھڑے ہو جائیں اور اسی طرح آہستہ آہستہ جھک کر ہاتھ لگائیں اس طرح ساتھ بار کریں اور پھر گرم گرم دودھ قدرے گھی ملا کر کھڑے ہو کر پی لیں اس طرح کئی روز عمل کریں انشاءاللہ ناف اپنی جگہ پر آ جائے گی ۔

Share Button